Hoy hemos comenzado la clase con una lectura sobre las condiciones físicas. La condición física es la suma de las capacidades físicas básicas (CFB). Tener una buena condición física depende de que nuestros sistemas orgánicos tengan un buen funcionamiento. Se relacionan con los siguientes aparatos:
- Sistema cardiovascular y respiratorio, que se mejora con la resistencia
- Aparato locomotor, se mejora con la velocidad, flexibilidad y fuerza.
Depende de nosotros que nuestra condición física este en forma, si no lo está puede influir negativamente en nuestro organismo.
CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS:
RESISTENCIA: permite realizar un esfuerzo prolongado durante un periodo de tiempo.
FUERZA: capacidad de una persona para soportar una sobrecarga.
Estos son los resultados de mi test:
Páginas
El Tiempo En La Guardia de Jaén
martes, 18 de diciembre de 2012
lunes, 10 de diciembre de 2012
Echando la vista atrás
Mi 2012 fue un
año muy divertido. Comencé el año con mi familia materna en la casa de mis
abuelos nos dimos el feliz año nuevo y empezamos a charlar cuando de pronto
sonó el timbre, apareció el amigo de mi tío vestido de rey mago para darle una
sorpresa a mis primos más pequeños, él nos repartió los regalos. En las fiestas
de San Sebastián no salimos mucho porque hacía mucho frío. Fuimos a ver el
concierto que todos los años organiza el ayuntamiento. Ese año vino “El Pescao”
y lo conocí personalmente en su camerino.
En Febrero me lo pasé muy bien
porque es mi cumpleaños y el de mi hermana, no lo celebramos a lo grande, pero
disfruté mucho y me lo pasé muy bien con mis amigas. Además son los carnavales,
no me vestí de nada pero fui a ver a mi amiga y a mi hermana que si que se
vistieron. En la escuela me iba muy bien, nuestra tutora se llamaba Mª Dolores o Lola, que resultó ser la hermana de la amiga de la infancia de mi madre, ¡una auténtica
sorpresa!
En Marzo fue la semana santa, mis padres y yo veíamos las procesiones
por la televisión, a mis padres les gusta mucho. También salimos a ver las
procesiones del pueblo, aunque no sean tan importantes son muy bonitas. En este
mes nos dieron una nueva mascota, una perra pastor alemán muy juguetona.
En
abril es la pascua, nos reunimos toda la familia en el campo y comemos
los hornazos, charlamos y pasamos la tarde en familia en un entorno muy
natural.
En mayo se celebran las comuniones,
mi familia no tuvo ninguna ese año. También es la romería, no subimos todos los
años por la alergia que sufren mi madre y mi hermana, pero yo subí con mi amiga
Elena vestidas de gitanas.
En junio nos dan ¡las vacaciones de
verano! Saqué muy buenas notas. No nos mandaron deberes. Así que nos podíamos
salir a jugar con los amigos aunque todos los días le daba un repaso a los
apuntes. Durante todo el verano estuvimos yendo de piscina en piscina y para no
pasar calor, aunque la mayoría de los días me los pasara en mi casa de campo.
En Agosto la Pastora vino con
temperaturas bastante altas. Fui al concierto de “Dover” un grupo español, pero
todas sus canciones están en inglés.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)